脂肪冷却は効果なし?効果と副作用を解説!口コミと体験談も多数

更新日:2019年6月6日

脂肪を落とす新たな施術として注目を集めているのが脂肪冷却です。

脂肪冷却の施術を行っているエステはまだ多いとは言えませんが、その仕組みから「切らない脂肪吸引」と言われているほどで、腹部や二の腕などといった部分やせに効果を発揮します。

なお、脂肪冷却は「脂肪冷凍・脂肪冷却痩身・ゼルティック」などとも表記されることがありますが、こちらのページでは読みやすいように全て脂肪冷却の表記で統一しています。

目次

  1. 金額や店舗などの基本情報
  2. 副作用とデメリット
    • 一時的な赤みと内出血
    • お腹がゆるくなるリスク
    • すぐに目に見える効果は出ない
    • 費用が高い
  3. 脂肪冷却がおすすめの人
  4. 脂肪冷却の種類
  5. 口コミ・体験談
    • 20代男性
    • 20代女性
    • 30代男性
    • 30代女性
    • 40代男性
    • 40代女性
    • 50代以上男性
    • 50代以上女性
  6. 脂肪冷却を体験できるエステサロン

原理と効果

脂肪冷却とは「脂肪を冷却して痩せる」という痩身方法です。そんなこと漢字だけ見れば分かると言われてしまいそうですが、本当に漢字そのまんまで、特殊な機器を使用して脂肪を冷やしていきます。

エステによっても異なりますが、だいたい30~60分ほど冷やし続けることによって、皮下脂肪内の脂肪細胞が凍って死滅するという仕組みになっています。

そして、死滅した脂肪細胞は1~3ヶ月ほどかけて老廃物として体外へ自然と排出されていきます。

そんなに冷やしたら皮膚や血も凍ってしまうと心配されるかもしれませんが、ご安心ください。

脂肪細胞は4℃で、皮膚は0℃で、血液はマイナス18℃で、それぞれ凍り始めますが、この温度差を利用して、脂肪冷却では施術部位を4℃に冷やしますので、皮膚や血液やリンパ管などは凍って傷ついたりしないようになっています。

なお、痩身エステの定番メニューであるラジオ波やキャビテーションなどと比べると即効性は低く、実際に効果を体感するには月単位の時間がかかります。

また、代謝の向上やコラーゲン生成促進などといった効果もありませんが、なんと言っても1度の施術で施術部位の1,2割の脂肪細胞を減らす効果が期待できます。

米国ハーバード大学医学部の研究から誕生した痩身方法ですので、その効果への期待も高まります。

脂肪冷却で期待できる効果
部分やせ 脂肪細胞の破壊

副作用とデメリット

脂肪冷却の効果やメリットをお伝えして参りましたが、今度は反対に副作用やデメリットについてご紹介したいと思います。

脂肪吸引のように外科的な処置を行うわけではありませんので、脂肪冷却の安全性は極めて高いのですが、副作用やデメリットが全くないというわけではありません。

一時的な赤みと内出血

脂肪冷却の代表的な副作用がこちらです。

脂肪冷却には吸引式とプレート式の2つの方法があるのですが、吸引型の場合は脂肪冷却のカップに贅肉をしっかりと吸い上げられるため、赤みや内出血が発生します。

特に腹部や太ももは多くの贅肉が吸い上げられ、施術後は大きなあざのようになります。

時間の経過と共に消えていくので心配はいりませんが、数日はしっかりと赤みが残ってしまうので、水着やショートパンツ等で施術部位の露出の予定がある場合は、施術から数日は空けるようにしましょう。

お腹がゆるくなるリスク

施術部位が腹部の場合、数十分間冷やされることによって、一時的にお腹がゆるくなってしまうことがあります。

こちらも先ほどの赤みや内出血と同様、時間が過ぎれば問題なくなることがほとんどですが、もしお腹のゆるい状態が2,3日続くようでしたら、病院で相談してみてください。

すぐに目に見える効果は出ない

こちらは副作用ではなく、脂肪冷却のデメリットです。

先述の「原理と効果」のところでもご紹介しましたが、脂肪冷却で凍った脂肪細胞が老廃物として排出されるのには1~3ヶ月ほどかかるとされています。

施術してすぐにボディシェイプが変わったり、ウエストサイズが小さくなったりといった効果はありません。徐々に徐々に効果が出ていくタイプの施術ですので、根気強く続けてみましょう。

費用が高い

脂肪冷却のもう1つのデメリットが価格です。ラジオ波やキャビテーションなどといった他の痩身メニューと比べると、結構高めの金額設定になっているエステサロンが多いです。

また、1度の施術で1,2割ほどの脂肪細胞しかカットできないため、贅肉が多ければ多いほど、満足のいく結果にするためには回数がかさみます。

脂肪冷却がおすすめの人

上記の脂肪冷却のメリットとデメリットを元に、痩身エステの脂肪冷却がおすすめの方を箇条書きでまとめてみました。

なお、以下のおすすめの条件に該当していても、妊娠中の方や激しい運動後の方などは施術が受けられません。気になる方は施術前にエステサロンに問い合わせてみてください。

  • 部分やせをしたい方
  • 結果を重視したい方
  • リバウンドしたくない方
  • お金と時間に比較的余裕のある方
  • 1週間以内に施術部位の露出予定のない方

脂肪冷却の種類

最後に脂肪冷却の種類をご紹介させて頂きます。

脂肪冷却には大きく分けて2種類あります。既に「副作用とデメリット」の項目で軽く触れてしまったのですが、1つは吸引式、もう1つはプレート式です。

吸引式はカップで掃除機のように贅肉を吸引して挟んで冷やすという形で、プレート式は冷えたプレートを施術部位に当てるという形になります。

どちらも基本的な原理や効果は変わらないのですが、吸引式とプレート式でメリットとデメリットが異なりますので、簡単にまとめてみました。

吸引式 プレート式
吸い上げてしっかりと冷やせる 吸引式よりも冷やされている感が小さい
吸い上げられない部位(脂肪の少ない部位)はできない 脂肪の少ない部位でもどこでも冷やせる
施術部位に赤みや内出血が起きる 施術部位に赤みや内出血が起きない
吸引時に痛みを感じることがある 施術中に痛みを感じることがない
同時施術は最大で2箇所 同時施術は最大で4箇所

ご覧の通り、吸引式には副作用に関する部分でのデメリットが多く、逆にプレート式の方は吸引式のデメリットをほとんど消すことに成功しています。

ただ、吸引式にはプレート式よりも冷却効果が高いという非常に大きなメリットがあります。

あとは個人個人の好みの問題になりますので、体験コース等で吸引式とプレート式の両方を一度試してみて、その上でどちらにするか選ぶというのも良いかと思います。

口コミ・体験談

20代男性

●●痩身エステに脂肪冷却を選んだ理由は脂肪吸引のように体に穴を開けたり、脂肪溶解注射のように薬品を身体に注入する必要がないので体への負担も少なく安全性も高いと思ったからです。実際に受けてみた感想としては脂肪の層が薄い二の腕や首回りへの治療は施術自体が難しい場合がありますが、私が施術を希望したのはウエスト周りなので施術することが出来ました。脂肪を冷却してから真空吸引を行うのですが、脂肪吸引のように直接的に脂肪の量を減らすのではなく、代謝を利用して体外へ排出させるので痩せたことを実感するまで時間が掛かります。費用としては美容クリニックの自費診療となるので安くはなく、1回の治療費として1部位あたり8万円程度の費用が掛かりました。

▲▲身体へのリスクが少ないと聞いたのでやってみました。脂肪冷却をしている間はその名の通り脂肪が凍った感じがして気持ち良かったです。終わった後に特に痛みはなかったですが、お腹周りが赤くなっていてちょっとだけそこが気になったぐらいですね。ただ、施術後から2週間くらい経ちますが効果があまり感じられません。でも、少しだけ痩せました。しかし、全体的にはあまり効果がなかったと思います。まだ2週間しか経っていないので1ヶ月後にはまだ何かしらの効果があると期待したいのですが・・・。おそらくサロンによってそれぞれ技術の差があると思います。正直に思ったのですが、お金の事を考えたらサプリメントに頼ったほうがいいと思いました。

20代女性

●●脂肪冷却の痩身エステを受けました。小さい頃からポッチャリ体型で整形外科などで行える脂肪吸引にとても興味を持っていましたが、身体にメスをいれたり手術をするのは少し怖かったので、痩身エステをすることにしました。脂肪冷却はテレビで見たことがあり、冷却されるくらいなので痛いのではないかと思っていましたが、全く痛みはありませんでした。施術後はお腹の脂肪が冷却されたことにより、固まり肉のようになったのが面白かったです。脂肪冷却によって、ウェストはかなり細くなりました。ですが持続するものではないのでやはり自分でダイエットをしつつ、痩身エステをするのが良いと感じました。ダイエットと平行しながら2年ほど続けた結果、ウエストにはくびれができました。

●●私は、現在ラ・パルレで脂肪冷却をしています。自力でも頑張ってみましたが、なかなか痩せられないことから思い切ってエステに通うことにしました。まだ通い始めてから3ヶ月足らずですが、少しずつ効果を感じています。この脂肪冷却はメスを使わないので安心して受けられます。また、すごく冷たいのかなと心配でしたが、それもものの数分で慣れてしまいました。最初だけ我慢すれば、あとはリラックスできるので気分がほぐれます。ただ、即効性はなくて効果を実感するまでには長い目で見る必要がありそうです。でもそれ以外は、他の方法に比べてリバウンドも少ないそうですし、麻酔を使わないのでクールダウンが早いです。帰りにお出かけもできるところが気に入っています。

●●脂肪冷却コースのエステに3ヶ月間、毎月3回ずつ通っていました。事前にエステティシャンのスタッフさんから案内があった通り、初回の施術を受けたときにはすごくひんやりしただけで、特にその場でのサイズダウンなどは感じませんでした。ですが、1ヶ月継続したころから、なんとなく皮膚のたるみがすっきりしているような印象を受けるようになり、実際にサイズを計測してみると、おなかまわりのサイズが3か月後には5センチ減っていました。暑い時期に施術をしたので、脂肪冷却の施術を受けている間も、特に寒くてつらいなどということはありませんでしたし、特に痛くもなかったので、気持ちよく快適にシルエットを改善できて、すごく良かったです。

●●私が脂肪冷却をしようと思ったのがインターネットを通じてメリットが沢山あると思ったからになります。仕事が忙しくてなかなか運動をする時間がないためエステに通おうと思ったのです。しかも脂肪冷却とは調べてみると切らない脂肪吸引とあったので安心して脂肪冷却をすることができました。最初はやったこともないし痛みなどがないかなと不安だったのですが、全然痛みなどもなく大丈夫でした。脂肪冷却は、脂肪細胞の量を減らしていくのでリバウンドもしにくいし、ただ寝ているだけなので私には最高のダイエット方法だったのです。また時間が短い場所もあったのですが最低でも1時間は脂肪冷却をしないと脂肪が落ちないため、1時間してくれる所を選びました。

30代男性

●●脂肪冷却の施術は部分痩せがしっかりと行える痩身方法となっていてこの施術を受けた部位は脂肪細胞を根本的に減らす事ができて切らない脂肪吸引を受けられるようになっています。過去に脂肪冷却の施術を受けた事があるのですが、名が知られていて有名なサロンであれば安心して脂肪冷却を受ける事ができ、脂肪細胞の量を大幅に減少させる事ができリバウンドしにくい体型を手に入れる事ができます。施術を受けた後は食事制限や運動強制とかもないので安心して日々の生活を過ごす事ができます。施術については痛みが少なくリラックスして対応を受ける事ができしっかりと部分痩せができ1回の施術だけで効果を実感する事ができます。比較的に施術の料金はリーズナブルであるので安心できます。

●●お腹の脂肪が気になり、脂肪冷却を試してみました。冷却と言う言葉から冷たくて場合によっては痛いのかと思っていましたが、実際に施術を受けてみるとそのようなことは一切ありません。施術中はただ寝ているだけで終わりました。1時間半弱くらいで施術の全工程が終了しましたが、そのときは何が変わったのかまったくわかりませんでした。事前に効果が目に見える状態になるまで約3~4週間ほどかかると言われていたため経過待ちでした。効果を楽しみにしながら3週間ほど経過した頃、明らかにお腹周りの脂肪が無くなっていました。減った体重はたったの2キロですが、見た目は体重以上にすっきりした印象です。値段以上の効果で大満足の結果となりました。

●●30代後半になり、タプタプの二の腕とでっぷりしたお腹が目立つようになってきました。その見た目から、職場でつけられたあだ名が「おばちゃん」。そんな事を陰で言われるのは嫌で、この脂肪を無くしてしまいたいと思い、ダイエットに取り組んでいた時期がありました。食事制限や運動を行うも、長続きせず、リバウンドで逆効果になってしまいました。どれだけお金が掛かってもいいので、楽に痩せる方法はないかと考えていた時、ある美容サロンのホームページから、脂肪冷却の存在を知りました。脂肪を凍らせて細胞を減少させるといったもので、痛みや冷たさもほとんど感じないと言ったもので、口コミも良いものばかり。これなら楽そうだと思い、1度試してみる事にしました。評判通り、施術自体に痛みや冷たさはなく、とても楽でした。そのまま継続して実施していると、目に見えて二の腕やお腹周りが細くなり、こんなに楽に痩せる事が出来るのかと感動しました。これからも継続し、スマートな身体を手に入れたいと考えています。

30代女性

●●30歳を過ぎた頃から、太もも、お尻あたりの脂肪がどんどんついてきてしまいました。有酸素運動をしたり、ジムで鍛えたりしてもなかなか昔のようなハリのある足には戻りません。思い切って、脂肪冷却を始めてみることにしました。脂肪冷却は、エステでも行っている体の負担が少ない施術です。脂肪吸引も考えましたが、やはり体の負担を考えると怖くてできないので、負担の少ないものから試すことにしました。まず、ヒートマットで体をあたため、セルライトをなくす機械をあてたあと、脂肪冷却の機械をあてていきます。肌が吸われているような感覚で、全然痛みなどはなく、むしろ気持ちよかったです。1回の施術ではもちろん効果はでないものですが、5回目くらいからあきらかに肌質が柔らかくなってきました。これからも頑張ってより細くしたいです。

●●お腹周りのお肉が気になっていたので、話題になっていた脂肪冷却を体験しました。冷却という名前に少し大丈夫なのかな…という不安もありましたが、友人に紹介してもらいサロンを予約しました。始める前にはスタッフの方が丁寧にカウンセリングしてくださり、コース内容についての細かい説明もありましたので、初めてでしたが安心感がありました。質問がないかも聞いてくれるので、何か不安がある方はこの時に確認できます!冷却というので、どのくらい冷たいんだろう…とちょっと心配がありましたが、実際の施術は、機械を使っている部分が少し冷たくなり不思議な感覚でした。不安に思っていたよりも全然冷たくなかったので、少しほっとしました!全ての施術を終えるまでのんびりとした気分でいられました。施術を終えてみると、気分的には施術したところがすっきりとしているような感覚がありました!測ってみると、私の場合は数センチ程すっきりしていました!すぐに違いが見えたのでとても嬉しかったです!

●●様々なダイエットを試みたにも関わらず、痩せることができずに困っていました。そんな時、友達が教えくれたものが脂肪冷却ダイエットだったのです。脂肪冷却ダイエットは部分痩せができるので、お腹周りが気になっている私にはとても適していました。これまではポコっとお腹が前に飛び出していたのですが、今はすっきりとしてくびれができました。制服のスカートも緩くなり、スリムパンツの脱ぎ着もスムーズにできるまでになったので、とてもうれしいです。またたった1回の施術ですぐに効果が出るので、不安になることがありません。前向きな気持ちで施術に取り組めるようになり、気持ちが明るくなりました。1回当たりの費用は約1万円ですが、1時間近くにわたって施術を受けられるのでお得だと思います。

40代男性

●●脂肪冷却の施術を受けました。脂肪吸引よりも体の負担は少ないと聞いたのでこの方法を選んだのですが、確かに冷却するだけで脂肪が破壊されてるので、切開を伴う脂肪吸引よりも、代謝で破壊された脂肪を自然に排出したほうが安全だと思います。施術を担当した方の手際や説明も分かりやすかったです。実際に効果を実感するのは2~3か月ほどだと聞いていましたが、私の場合およそ1か月と半月ほどで体の脂肪が落ちたと実感しました。施術後の痛みもあまりありませんでした。費用は、大体手のひらサイズのが10万円ほどが相場だそうですが、私は腰回りの脂肪の施術をお願いしたところ20万円ほどかかりました。脂肪冷却自体は部位ごとに1時間ほどかかりました。

40代女性

●●前から興味のあった脂肪冷却がキャンペーンでお安くなっていたのでやってみました。サロンの場所は駅から少し遠いけど分かりやすい場所だったので大丈夫でした。サロンは清潔感があって、アロマの香りが癒やされました。担当の方の対応もよく、施術の邪魔にならなければスマホを見てて大丈夫で60分コースがあっという間でした。脂肪冷却は施術中冷たいのかと思っていたけど、全然冷たさは感じませんでした。カウンセリングで言われた通り、カップで挟んだところの内出血は気になるので、長袖の季節で良かったです。細くなったと実感するのが最低2週間位かかるそうなので、今からどうなるのか楽しみにしてます。もし細くなったら定期的にリピートしていきたいです。

●●お腹まわりを引き締めるために、パーソナルトレーニングや腹筋で鍛えたこともありましたが、すぐに元に戻ってしまいました。一時的ではなく、根本的にお腹に肉がつきにくい体質になりたい、そう思ってエステで脂肪冷却を受けました。脂肪冷却とは、脂肪を冷却して温める施術方法です。言葉を聞いただけだと冷たい思いをしなければならない、冷えて体調を崩しそうと思われてしまいそうですが、まったくそのようなことはありません。血液や毛細血管にはなんの影響もないので、安心して施術を受けられました。冷却の機械を当てたあと、スタッフのハンドマッサージがおこなわれるのですが、それがすごく気持ち良いです。思わず眠ってしまいそうになりました。

●●家でのダイエットは欠かさずしてはいたのですがリバンドの繰り返しでセルライトがすごく目立って困ったのでエステに通うことにしたのですが、私の悩みは、セルライトが目立つことなくリバンドしにくいようにとお願いしたところ脂肪冷却エステを勧められたので2か月間の脂肪冷却エステコースをお試しで体験してきたのですが、冷却して脂肪の細胞を壊して体外に排出させるので、冷たいのかなとか痛さなどまったくなく体に負担をかけることなくできた制限があったことは若干おなかが緩むらしく1時間くらいは何も口にしないようだけにでした。効き目は人の個人差にもあるらしく私の場合は希望体重に落ちてセルライトは家でダイエットするよりは目立たずできたので満足できました。

50代以上男性

●●痩身エステの脂肪冷却法の施術を受けました。選んだ理由は、一回の施術でかなりの厚さの脂肪をなくすことができる事と、脂肪吸引と比べると体へのダメージがほとんどないという事です。ゼルティックという冷却痩身マシンを使っての施術ですが、腹部の脂肪冷却後、やや赤みを帯び数日ほど痛みが残りました。計5回通い効果はウエストが3センチ減少しました。費用は約10万ほどでした。正直言うと費用の割には効果が感じられませんでした。痛みもありましたし。しかもシミのようなものも出来てしまいました。たまたま行った店に問題があったのかもしれませんし、この方法自体も問題があるのかもと思いました。やはりエステに行く場合は、料金ではなく口コミ等ををしっかり確認する必要があります。

50代以上女性

●●私はファットフリーザーと言う器具を使って脂肪冷却によるダイエットを試してみました。原理は至って簡単で、ファットフリーザーで脂肪を冷却する事で脂肪自体が老廃物に変わるので時間が経てば、自然と老廃物として排出されるので痩せると言うものです。老廃物が排出されるまで効果は出にくいようですが、1〜2ヶ月位でメキメキと効果が現れ始めたのでビックリしました。初めて体験した時は冷たいので気を使いそうだと懸念していましたが、思いの外冷たくなくて楽でした。その時の脂肪量が多かったせいかもしれませんが、施術中は特にストレスもなく気持ち良かったです。ダイエットと言うより痩身に該当するのですが、部分的な痩身が可能ですし、値段もお手頃価格でした。私は体験コースでしたが60分で6000点だったので、騙されたと思って試してみるには丁度良いと思います。

脂肪冷却を体験できるエステサロン

ラ・パルレ ラ・パルレでは、クライオと呼ばれる吸引タイプの脂肪冷却を行っています。お腹周りやお尻など、気になるところをピンポイントで施術可能です。体験価格が通常価格よりも大幅割引となっていて、おすすめです。
ル・ソニア 全ての店舗ではありませんが、全国各地のル・ソニアにて、脂肪冷却トリートメントというコースを提供しています。ラ・パルレと同様、吸引型の機種を使用しています。ホームページには施術した左腕と施術していない右腕を比較した写真もあり、効果に期待が持てます。
メンズ ラ・パルレ 上のラ・パルレの男性バージョン(メンズエステ)です。脂肪冷却のコースには衝撃波や吸引やEMSなどの施術も含まれています。脂肪冷却のコースが最も高額ですが、他のコースよりも高い効果を期待できるため、おすすめです。

ページの先頭へ