ダンディハウスパーソナルジムは痩せない？ダイエット効果を実感した口コミと評判！

更新日：2019年6月6日

ダンディハウスパーソナルジムは、シェイプアップハウス社が運営しているプライベートジムです。メンズエステでお馴染みのダンディハウスの「痩せる専門店」として誕生しました。

パーソナルトレーニングとエステを融合したような施設となっていて、RON理論と呼ばれる同社オリジナルのダイエット理論に基づいたメニューを提供しています。

実際のトレーニング時間は5分～15分ほどと短めですが、遠赤外線サウナやファットバーンによる有酸素運動など、エステのメニューもコースに組み込まれていて、より効率的に痩せることが可能です。

金額や店舗などの基本情報

ブランド名	ダンディハウス PERSONAL GYM
運営企業	株式会社シェイプアップハウス
店舗	銀座・新宿・池袋
入会金	30,000円
コース料金	4回148,000円～（インテリジェンスノーマル）
1回の時間	60分
期間	1ヶ月
レンタル	無料（タオル・ウェア・アメニティ）
遺伝子検査	ー
返金制度	○（返金保証）
特記事項	女性利用不可・キャンペーンあり（初回体験特別価格など）
公式サイト	こちら

特徴・痩せる理由

男性専用パーソナルジム

ダンディハウスパーソナルジムは、「男性専用」となっています。

日本国内には多くのパーソナルジムがありますが、この業態は珍しいと言えるのではないでしょうか。異性の目があると、どうしても集中できない。このように考える男性には特にオススメできるジムです。

もちろん、トレーニングは個室で受けることができます。他人の目を気にすることなく運動に取り組めるので、心地よい没入感を得ることができるでしょう。

トレーナーは、会員一人に対して専属で付いてくれます。プロの視点から、最大限効果が出るような指導を行ってもらえるのは大きなメリットの一つ。特に、今までの生活で運動習慣がなかった人には最適でしょう。

姿勢の違いやフォームの違いが、効率を悪くしてしまうのです。細かい部分を他人の目から修正してもらうことは、とても大切。常に正しい動きでトレーニングすることができるようになるでしょう。

また、正しく運動することでケガを避けることにもつながります。

店舗は、池袋、銀座、新宿に展開。各駅からのアクセスも良好で、仕事帰りなどに通うにも便利です。

館内は高級感のある雰囲気で、モチベーションも高まるでしょう。

エステ併用のプログラム

ダンディハウスという名前でピンと来た人もいるでしょうか。実は、このジムはエステ産業大手のミスパリが運営する男性向けエステサロンの新業態。ですから、「ダイエット」への自信はとても高いものとなっています。

筋トレとエステを組み合わせた独自のプログラムは、ダンディハウスパーソナルジムの最も大きな特徴と言えるでしょう。

毎回のトレーニングは、おおよそ10分から15分。パーソナルジムというと、きつい運動をするものでは？というイメージが強い中、これは以外に感じる人も多いでしょう。

けれど、正しいフォームできちんと筋肉に負荷をかければ、短時間でも充分成果を出すことができるのです。つらい運動はできるだけ短時間で終わらせたい！という人には嬉しいところと言えるでしょう。

筋トレのあとは、EMSへ。一人向けのサウナで、じっくり体をあたためてから行います。このEMSは、電気による刺激で「寝たまま有酸素運動ができる」というもの。

20分程度体を横にしているだけで、カロリーの消費をうながすことができるのです。少しピリッとした刺激がありますが、多くの場合、痛いと感じることはありません。

無理をせず、エステを組み合わせて痩せる。まさに、「ここでしか受けることのできない」プログラムだと言うことができるでしょう。

ダンディハウスパーソナルジムでは、「RON理論」という特有の考え方で引き締まった体を作り出します。老廃物を排出して、強い筋肉を生み出す。これが、早く結果を出す秘訣となっているのです。

栄養士による独自の食事管理

ダンディハウスパーソナルジムの食事管理は、「制限」ではありません。ダイエットというと食べてはいけないと思いがちですが、それでは筋肉を落としてしまうばかりだからです。

我慢が続く一方では、メンタル面にもいずれ不調がおよんでしまうでしょう。食べたい！という気持ちを押さえ込むことは、リバウンドを呼び込むことにもつながりかねません。

ですから、食事制限ではなく「コントロール」して行くことが求められるのです。バランス良く、適切に食欲を満たすことが大切です。しっかりと栄養素を摂ることで、脂肪を燃焼させやすくする効果も期待できるでしょう。

ダンディハウスパーソナルジムで契約をすると、独自のメソッドを活用した指導がなされます。管理栄養士によってアドバイスを受けることができますので、食事面に不安のある人も安心。

外食やコンビニ中心の人でもダイエット効果が得られるよう、手引きしてもらえます。一人ひとりに合わせた指導を得ることができるのは、メリットが大きいと言えるでしょう。

口コミと評判

20代男性

●●元々メンズエステで実績のあるダンディハウスが運営するジム。ただ痩せることができるに止まらず、カッコよく男を上げるようなダイエットができるところが特徴です。一番の魅力は、最新鋭の設備ですかね。腹筋を鍛えるマシンなどは、ハードなトレーニングが入らずマシンでの施術を受けるだけでマッチョな体に変身できます。無理なトレーニングをすることはないので、三日坊主で根気のない私でも無理せず続けることができました。勿論エステを受けることもできます。ジムでの運動を終えた後にゆっくりと体を癒すことができて助かりました。人に見せたくなるようなボディになれて本当に満足でした。初回利用者には割引サービスもありますが、競合他社と比べると強気のお値段設定なので、そこは改善してほしいと思いました。

●●ダイエットがしたいと思ってジムに通っていたのですが、それほど効果がなくて会員費が無駄になっているだけだと感じていました。そんな時に、インターネットでダンディハウスパーソナルジムを発見して利用してみました。一般的なジムとは違いエステを多用するダイエットジムです。ジムと言うよりはエステに通うと言う感覚で当初のイメージとは違いました。確かにエステは気持ちが良く寝ているだけなので、とてもラクなのですがダイエット効果はほとんどありませんでした。結局ジムに行っても寝ているだけでダイエットを頑張ったと勘違いして帰宅後にご飯をたくさん食べていたので失敗しました。しかし、担当者の人当りはよくまた通いたいと思わせるような接客でした。食事制限を合わせてきちんとできる方は効果があると思うのでお勧めします。

●●パーソナルジムは色々な有名店があるのですが、こちらのダンディハウスに関しては一ヶ月でのトレーニングとエステを利用するという点が気になったので調べてみました。無料カウンセリングなどもあり利用してみたのですが、やはり普段運動をしない男性でも気軽にできそうなので、ややメタボ気味になっていることもあり入会してみました。ワークアウトに関しては一時間の半分もなく、後半には遠赤外線サウナや寝たままでできる有酸素運動マシーンを利用するなどとても簡単にできるのはメリットだと思います。本当にこんな楽なプログラムで痩せられるのかなと思ったのですが、案外上手くいったみたいであり一ヶ月で4kgほど痩せてお腹まわりも引き締まったので満足をしました。運動が苦手な方にもおすすめできるパーソナルジムだと思います。

30代男性

●●友人からの紹介と体型が華奢に見られていたから細マッチョにしたいと思っていたので、利用することにしました。担当してくれた方は身だしなみに清潔感があり、口調も丁寧に感じ、料金やサービスについて詳細な説明と目指す体型についてのカウンセリングもしっかりと行ってくれました。おかげで不安に感じていたことも気軽に相談することができ、担当者がわからない場合にはきちんと確認してから回答してくれたので、サービスに納得してから利用することができました。また、カウンセリングを受けた際には強引な勧誘がなかったのも安心感につながったと思います。利用期間は3か月程度ですが、目指していた細マッチョな体型にすることができ、サービスに満足できました。

●●ダンディハウスパーソナルジムはメンズエステで知名度が高いダンディハウスの痩せる専門店となっていて、短時間トレーニングと寝たままで行える有酸素運動が大きな特徴になっています。他のパーソナルジムだとワークアウトは30分〜60分位の時間をかけて行うのですが、ダンディハウスは長くても15分位の時間しかかけません。それでも筋肉量を増やせるのは、効率を重視した独自のプログラムが優れているからだと思います。また、運動が苦手な私にとって寝たままで有酸素運動が行える痩身機が精神的な負担も少なく楽に感じることが出来ます。そして、トレーナーも私の体質や希望に合わせた指導を行ってくれることもあり、停滞期に陥ることなく痩せることが出来たので良かったと思います。

●●ランニングや筋トレなどを自己流でやってはいますが、溜まった脂肪は中々落ちてくれません。体質的にも体脂肪が落としにくく痩せにくい身体でもあります。年齢もまだ30歳になったばかり、カッコイイ身体になりたいとダンディハウスパーソナルジムに通い始めました。ダンディハウスパーソナルジムは、コース内容の殆どがダンディハウスが運営するメンズエステです。パーソナルジムとしてのトレーニングは、通常のジムと比べかなり短く簡単です。運動が苦手な方も楽に通えるのが特長の一つです。ダンディハウスパーソナルジムは、無理な食事制限もありません。「空腹を感じない食べながら痩せるダイエット」は、外食や付き合いで飲みに行くことが多い私達ビジネスマンに嬉しいダイエット方法です。短期集中型のダイエットサロン、寝たままの状態で有酸素運動効果が得られるマシンで脂肪燃焼を促すダンディハウスパーソナルジムはお勧めのダイエットジムです。

●●ダンディーハウスのパーソナルジムを利用した理由は、「友人が夏まで筋肉質になる」と宣言していて本当に筋肉質になっていたので、効果があるんだと思い、自分も通い始めました。利用した感想としては、筋トレとエステの組合せなのですが、こんなに効果があるとは思いませんでした。特にエステのレベルは高いと感じました。癒し効果もあり、筋トレしたストレスや仕事のストレスなどもぶっ飛ぶので通って良かったなと感じています。トレーナーのアドバイスもわかりやすく、食事のアドバイスも的確なので、自分も通い始めてから「5キロ」痩せることができました。余計な脂肪を落として筋肉質になっているので、水着の機会が増える今年の夏は楽しみです。

40代男性

●●健康診断の結果がよくなかったため、ダンディハウスパーソナルジムを利用しました。ダイエットをするためにジムを利用したことは今まであったのですが、このようなパーソナルジムと言うのは初めてでした。いつもジムに行くのがどんどん億劫になってしまっていたので、誰かにしっかりと指導して欲しいなって思ったのが、ダンディハウスパーソナルジムに行くきっかけでした。1年以上継続して通った結果、20キロ以上体重を落とすことが出来ました。ここまで落とせるとは思ってもいなかったので、本当に驚いています。パーソナルトレーナーがついてくれるダンディハウスパーソナルジムじゃなかったらここまで継続できてなかったなって思っています。

●●元々食べても太らない体質だった私は、好きに飲み食いしても55キロ前後の体重をキープしていました。所が30代の半ばを過ぎた頃から体質が変化して、徐々に太り始めたのです。その結果、40歳を過ぎた頃には体重が70キロ近くになり、お腹も突き出て正に中年体形になってしまいました。健康のためにもダイエットを開始したものの、長続きしなかったためダイエットジムを利用する事にしたのです。その際、ダンディハウスパーソナルジムであれば、男性専用で気軽に通えると考えて選んでみました。まずはカウンセリングを行ったのですが、担当者の方は身体のデータだけでなく食生活や生活習慣等の情報をしっかりと集めていました。しかも雑談を交えながら和気藹々とした雰囲気だったので話し易く、ダイエットジム初心者の私の緊張も解けたので良い感じだったと思います。更にトレーニングを行う前にドリンクで、脂肪を筋肉に変える栄養素を摂取するので効率的にトレーニング効果が得られる点も嬉しい所です。実際のトレーニングですが、プロのトレーナーがマンツーマンで無理のない範囲でしっかり鍛え上げてくれる印象でした。それも闇雲に筋トレするだけでなく、サウナや専用機器で脂肪を筋肉に変化させる様にしっかり促してくれる点も魅力的です。お陰で私は週2回、2ヶ月のコースで体重が約8キロ落ちてお腹も引っ込ませる事が出来ました。

●●背筋と肩甲骨回りを鍛えたかったので、デッドリフトをマスターしたいと思っていました。ユーチューブなどの映像をみて、見よう見まねでやっていたら、腰を痛めてしまったので、正確なやり方を教えてもらうため、パーソナルレッスンを依頼しました。①バーベルを持ち上げる時の背中の形は、猫背になると腰をいわすので、少し反り気味の姿勢を維持すること、②持ち上げた時に肩甲骨を寄せること、③下すときも背中を少し反り気味の姿勢を維持したまま行うことなど、見本を見せてもらいながら、１つ１つの動きについて、アジャストメントをしてもらって、練習を繰り返しました。丁寧に教えてもらった甲斐があって、腰をいわすことなく、背中全体を鍛えることができ、憧れの鬼の背中に近づいてきました。感謝しています。

50代以上男性

●●ダンディーハウスパーソナルジムに通ったきっかけは、ジムで鍛えてダイエットもできるほかにエステもしてもらえる点が気に入ったからです。また口コミの評価の高さも選んだ要因です。内容ですが、筋肉トレーニング、アミノ酸の補給など限られた時間に合理的に行ってくれるので、仕事帰りでも利用できます。中でも気に入ったメニュウは、寝た状態で行える有酸素運動です。時間にして15分ほどなのですが、それでも筋肉がつくのです。実に不思議なのですが、効率性に優れているのでしょう。他のジムではもっと時間をかける場合が多いのですが、やはり中身が大事だと感じました。また、トレーナーも自分の体力、要望に合わせた指導をしてくれます。体重も3キロ減少でき、感謝しています。

ダンディハウス パーソナルジムは痩せない？ダイエット効果を実感した口コミと評判！

目次